Morgonträning!

Mötte upp Aylar & Xenia 8,30 am nedanför där vi bor (de bor i huset bredvid). Vi gick bort till University Park där det finns grönytor, backar, en damm och lekplats. Vi sprang på gångvägen runt dammen (bra för dammen är så pass liten så att alla kan springa för sig själv i eget tempo men vi ser fortfarande varandra hela tiden), sedan gjorde jag några intervaller i backen och avslutade med lite CRX & styrkeövningar och stretch på lekplatsen, perfekt start på dagen!! Nu frukost, mums! =)



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Emma Persson

Clark University

RSS 2.0